Fallskyddssele – så väljer du rätt sele för ditt arbete
Det kanske viktigaste när man arbetar på hög höjd är att ha en säker och stabil säkerhetssele. Men hur vet man vilken fallskyddssele man ska välja? I den här guiden går vi igenom hur man bör tänka när man väljer sele, vilka olika typer av fallskyddsselar som finns och vad som är viktigt att veta kring säkerhet, komfort och standarder.
2-punkts-, 4-punkts- eller 5-punktssele – vilken fallskyddssele passar dig?
En fallskyddssele är en central del av det personliga fallskyddet. Rätt helkroppssele minskar risken för allvarliga skador och är inte bara en rekommendation utan ofta ett krav vid arbete på hög höjd.
Det finns flera typer av selar beroende på arbetsuppgift:
- 2-point harness – Används vid de flesta typer av fallskyddsarbeten, som takarbeten och arbeten i lift eller på ställning. Selen är enkel att fästa och ger grundläggande skydd för enklare arbete.
- 4-point harness – Selen har bälten och två extra fästpunkter. Används till exempel vid arbete i master, då de ger mer stabilitet än en 2-punktssele.
- 5-point harness – Har ytterligare en fästpunkt på framsidan av bältet. Ger högsta nivå av kontroll och komfort vid mer avancerade arbeten.
Vilken typ av sele man bör välja beror på arbetsmiljö, rörelsefrihet och vilken typ av fallskyddsutrustning som används tillsammans med selen. Här kan du läsa mer om våra fallskyddselar och när de olika typerna passar bäst.
Förvara falsskyddsselen rätt
Förvara alltid selen på ett sätt som skyddar den från skador och yttre påverkan. Häng gärna upp den eller lägg den i en separat väska när den inte används.
Undvik att förvara selen tillsammans med skarpa verktyg eller andra föremål som kan skada materialet. Ta därför bort verktyg och tillbehör efter användning och förvara dem separat.
Our recommendations by area of use
Fallskyddsselen för arbete på tak

EN 361 och andra standarder du behöver känna till
EN 361 är en europeisk säkerhetsstandard för helkroppsselar. Standarden ställer krav på selens konstruktion, infästningspunkter och belastning, och är den grundläggande och viktigaste certifieringen för fallskyddsselar. Vid arbete där det finns risk att falla från två meter eller mer är EN 361 ett krav.
Andra standarder som är viktiga att känna till är:
- EN 358 – gäller arbetspositionering, och används när man behöver hållas i en stabil arbetsposition, exempelvis vid arbete mot stolpar, fasader eller konstruktioner.
- EN 813 – avser sittselar (sittposition), och används ofta tillsammans med annan fallskyddsutrustning, särskilt vid rope access.
- EN 365 – ställer krav på användarinstruktioner, inspektion, underhåll och märkning av personlig fallskyddsutrustning.
Här kan du läsa mer om utbildningar från Proacess.
Funktioner som gör skillnad
När du ska välja fallskyddssele är funktionerna avgörande för både säkerhet och komfort. Snabbspännen gör selen enklare att ta på och justera, vilket minskar risken för felanvändning och sparar tid i arbetet. Vissa selar kommer med inbyggt traumaband.
Alla selar har D-ringar, men de olika infästningspunkterna har olika klassning och används för olika ändamål. De punkter som är klassade för fallskydd kallas A-punkter och sitter vanligtvis på bröstet och ryggen. På vissa selar, till exempel 5-punktsselar, kan det även finnas en A-punkt i midjan. Det är i dessa punkter man fäster sitt fallskydd.
- Rygg-D-ring – standard för fallskydd enligt EN 361.
- Bröstfäste – vanligt vid vertikalt arbete och räddning.
- Sidofästen – för positionering vid exempelvis mast- och stolparbete.
- Ventralt fäste – används ofta i rope access och firningssystem.
D-ringarna som sitter på sidorna av bältet är inte avsedda för fallskydd, utan används för positionering, till exempel vid arbete i mast, stolpe eller liknande situationer där användaren behöver stöd i arbetspositionen.
Fallskyddsblock är en annan viktig del av ett pålitligt och säkert fallskyddssystem. I vår artikel om fallskyddsblock kan du läsa mer!
Fallskyddssele för olika användningsområden
Vanliga användningsområden för fallskyddsselar är:
- Takarbete
- Rope access
- Rescue and evacuation
- Mast- och tornarbete
- Working in confined spaces
Vill du veta mer om att arbeta i slutna utrymmen, enklare räddning och arbetsförfarande? Spana in Proacess utbildning för arbeten i slutna utrymmen. Här kan du också läsa mer om tjänster inom höghöjdsarbete.
Storlek och passform – så väljer du rätt
En korrekt passform är avgörande för säkerheten. En säkerhetssele ska:
- Sitta tight men bekvämt
- Inte begränsa rörelseförmågan
- Vara justerad efter kroppstyp och kläder
Fel passform kan påverka skyddet vid ett fall och minska effekten av din fallskyddsutrustning.
Inspektion, förvaring och när selen ska bytas ut
En fallskyddssele måste kontrolleras regelbundet, både före och efter användning. En helkroppssele som har utsatts för fall ska alltid tas ur bruk och ersättas.
Några saker som är viktiga att tänka på:
- Visuell inspektion av band och sömmar
- Dokumenterad kontroll
- Rätt förvaring för att undvika slitage
Här kan du läsa mer om hur man på bästa sätt förvarar fallskyddsutrustning.
Behöver du hjälp att välja rätt fallskyddssele?
Hos oss är din säkerhet alltid i centrum. För att hjälpa dig att förebygga skador på din arbetsplats erbjuder vi fallskydd, fallskyddsutbildningar och tjänster för alla möjliga behov. Hör av dig till oss om du har frågor om att välja rätt fallskyddssele, eller vill boka in en besiktning av dina fallskydd.
Vanliga frågor om fallskyddsselar (FAQ)
How often should a fall arrest harness be checked?
När måste man använda fallskyddssele?
Hur länge håller en säkerhetssele?
Vad består ett personligt fallskyddssystem av?





